人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境丝丝相通，许多花花草草、树根树皮都可以做为“药”祛病疗病、防病抗病。

红木是非人工种植的大自然产物，吸取日月之精华，收山水之灵气，形成了重、硬、细、少的名贵木材特性。

不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物。

睡，要睡紫檀

紫檀药效众多，成百上千年后可成材，从古中医的角度理解，是集日月之精华，平衡阴阳的佳品。

在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。

佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等药效。

据一些医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧”，有芳香行气的作用。

古人认为芳香行气，有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，既可以安神，也可加快人体内的新陈代谢，使人心绪平衡、安详、沉寂。

能够起到安神醒脑，消除关节肿痛的功效，并且长期接触还能够促进细胞再造，预防皱纹的出现，对皮肤特别好。

所以，能够长期睡在小叶紫檀木床上，可以让皮肤越来越好，人越来越年轻。

可内服：内服煎汤，主治金疮，止痛止血生肌。

可外敷：具有消除关节肿痛的功效，白醋与紫檀末混合敷在腿部关节处，能够消除关节肿痛，紫檀对肠胃也很好。

所以脸上长疙瘩，把紫檀木的锯末涂在皮肤上，每晚敷10分钟，当面膜一样，不仅消痘而且肤色亮白细腻。

与此同时，紫檀还有一个特别的优点就是能驱虫，夏天能防蚊子。

坐，要坐酸枝

俗话说坐要坐酸枝，因为酸枝木散热性、透气性佳，微微沁出的淡香能够提神。

大红酸枝的酸香气息浓厚，有独特的杀菌功效，同时酸枝对人体有预防高血压、高血脂之功效。

更重要的是非常的牢固，也适于制作桌椅。

酸枝木家具坐着稳，不硬不凉，没有光滑的感觉，对腰椎有一定的保健作用，购买红木椅子，酸枝木可谓性价比最高的首选。 

清代江藩者著《舟车见闻录》记载紫榆来自海舶，似紫檀，无蟹爪纹，刳之其嗅如醋，故名酸枝。

酸枝初伐时，芯材淡红色至赤色，经长时间放置，可沉于水，颜色逐渐转化为紫红色，光泽变为暗沉，经打磨可达到平整如鉴，抚之细滑清凉，木纹美观，不易腐朽，经久耐用。

酸枝木虽不如黄花梨和紫檀名贵，但在中式古典家居环境中也有着非常独特的位置，是上品。

缅甸花梨，坐睡皆好

花梨木被发现于晚晴至民国时期，它是在黄花梨（即降香黄檀）几近断绝的时候作为补充的一种名贵木材。

通常缅甸花梨可高达20--30米，需要100年以上才成材。

缅甸花梨的香气可以稳定中枢神经系统，有平衡效果，可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，使人振奋、精神焕发。

因此用花梨木制作的卧室家具，对于失眠的患者有一定的保健功效。

用缅甸花梨木屑填充做枕头有舒筋活血之功效，尤其适合老年人使用。

而作为养生而言，最好就是要有由缅甸花梨制成的器物，比如床榻和椅凳之类。

人在睡眠和养神时是最为放松的，悠悠降香进入体内直达肺腑，长此以往筋骨舒活、气血充沛。

红木家具含有养生保健元素，常接触红木家具的人显得年轻，充满快乐和活力。

家中摆放几套红木家具，会使全家人都感到很舒服。

这是由于红木材质里的养生保健元素辐射给人体，使人体感到舒畅。

所以购买红木家具物尽其用显得格外重要，健康正确地使用红木家具更能达到养生保健的功效。